Λάρισα
Λάρισα
Σάββατο 10/05/25, ώρα 17:00
Η εγκυμοσύνη είναι μια μοναδική περίοδος γεμάτη αλλαγές, προσδοκίες και νέες ανάγκες. Η σωστή διατροφή και η ασφαλής σωματική δραστηριότητα συμβάλλουν ουσιαστικά στη σωματική και ψυχική ευεξία της μέλλουσας μητέρας, αλλά και στην υγιή ανάπτυξη του εμβρύου.
Σας προσκαλούμε στην ενημερωτική ημερίδα «Εγκυμοσύνη, Διατροφή & Άσκηση», όπου έμπειροι επαγγελματίες από τον χώρο της υγείας, της διατροφής και της άσκησης θα παρουσιάσουν πολύτιμες πληροφορίες και επιστημονικά δεδομένα για την υποστήριξη της εγκυμοσύνης με φυσικό τρόπο.
Ημερομηνία: Σάββατο 10 Μαΐου, ώρα 17:00
Διάρκεια: 2 ώρες
Συμμετοχή: Δωρεάν | Απαραίτητη δήλωση συμμετοχής.
Πρόγραμμα
Θεματικές Ενότητες και Εισηγητές:
Χρύσα Σούκια | Κλινική Διαιτολόγος ΜSc 'Η Διατροφή στην Υγεία και την Νόσο' Ειδικός Αθλητής Διατροφής, ACTA Master Nutritionist in Sports Nutrition Ειδικός Παιδιατρικής Διατροφής , ACTA Master Nutritionist in Pediatric Nutrition. Stay In Shape - Μανδηλαρά 18, Λάρισα 6971625328 / 2410670632
- Διατροφή και Εγκυμοσύνη
- Η σημαντικότητα της Διατροφής κατά τη διάρκεια της Εγκυμοσύνης
- Διατροφή και Σωματικό Βάρος
- Διατροφικές Ανάγκες σε Ενέργεια, Μακροθρεπτικά και Μικροθρεπτικά Συστατικά σε κάθε τρίμηνο εγκυμοσύνης
- Επισήμανση των τροφίμων που επιτρέπονται και απαγορεύονται κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης
- Διατροφικές Συστάσεις για μια υγιή εγκυμοσύνη
Μαριλένα Ζυγοροδήμου | Γυμνάστρια, MZ Fitness Experience
- Οφέλη άσκησης κατά την εγκυμοσύνη
- Μυοσκελετικές και φυσιολογικές προσαρμογές της άσκησης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
- Επίδραση άσκησης στο έμβρυο
- Είδη άσκησης που μπορεί να συμμετέχει με ασφάλεια μια έγκυος
Νίκος Κοκότης | Γυναικολόγος
Ενδιαφέρεσαι για το σεμινάριο; Συμπλήρωσε τα στοιχεία σου και τυχόν απορίες που έχεις και θα επικοινωνήσουμε μαζί σου άμεσα με όλες τις πληροφορίες.
