Live Webinar
Live Webinar
Πέμπτη 25/09 | 18:00-20:00
Μάθε τα πάντα για την αθλητική διατροφή μέσα από ένα εξειδικευμένο online σεμινάριο. Πώς η σωστή αθλητική διατροφή συμβάλλει στη μυϊκή ανάπτυξη, την ενέργεια και την απόδοση.
Εισηγήτρια: Χρύσα Σούκια Διαιτολόγος –Διατροφολόγος MSc, Εξειδίκευση στην Κλινική Διατροφή, Master Nutritionist in Sports Nutrition, Εκπαιδευτικός στο Θεσσαλικό ΙΕΚ Γιάτσος
Διάρκεια σεμιναρίου: 2 ώρες | 18:00-20:00
ΔΩΡΕΑΝ Συμμετοχή | Απαραίτητη δήλωση συμμετοχής
Για δήλωση συμμετοχής, συμπληρώστε την παρακάτω φόρμα.
Πρόγραμμα
- Ορισμός Αθλητικής Διατροφής
- Κατάλληλη Ενεργειακή Πρόσληψη
- Απαραίτητα Μακροθρεπτικά και Μικροθρεπτικά Συστατικά στην διατροφή του Αθλητή
- Συστάσεις Ενυδάτωσης
- Ανάλυση Σύστασης Σώματος (Μυϊκός και Λιπώδης Ιστός)
- Τύπος Προπόνησης
- Συμπληρώματα και Μυϊκή Ανάπτυξη
- Ψυχική Διάθεση
- Εργαστηριακές εξετάσεις
- Συμπεράσματα
Πιστοποίηση Παρακολούθησης
Θα δοθεί βεβαίωση παρακολούθησης στους συμμετέχοντες.
Ενδιαφέρεσαι για το σεμινάριο; Συμπλήρωσε τα στοιχεία σου και τυχόν απορίες που έχεις και θα επικοινωνήσουμε μαζί σου άμεσα με όλες τις πληροφορίες.
